サライ 2019年 7月号

サライ 2019年 7月号
2019年6月10日発売
小学館
820円

雑誌付録 | 筋トレチューブ

筋トレチューブ
チューブを使うと自重トレーニングよりも 負荷が高まり、効率よく鍛えられます。

「チューブを使う筋トレは、 筋肉の微細な損傷を起こしにくく 筋肉痛になりにくいのが特徴です」 と荒川さんもオススメします。

筋トレチューブ2

ネット通販